Štítok: motivovať k cvičeniu

Poznáte to, buď sa nedokážete prinútiť k tomu, aby ste s fyzickou aktivitou vôbec začali alebo nedokážete odrazu nájsť energiu na niečo, čo vás doteraz bavilo a robili ste to radi. Buď neviete nájsť motiváciu a pohnúť sa z bodu nula alebo ste ju kdesi stratili. Možno dva odlišné prípady, no jedna skupina ľudí...