Spoločné bývanie môže byť príjemnou životnou zmenou

inmagazin
-
0
Spoločné bývanie môže byť príjemnou životnou zmenou

So svojím partnerom sa veľmi ľúbite a máte pocit, že ste jednou dušou rozdelenou do dvoch tiel. Skúsite ísť spolu bývať, aby ste sa každé ráno zobúdzali spoločne. Aby ste mali útulné miesto, ktoré bude len a len vaším spoločným útočiskom. Budete spoločne zdieľať nielen životný priestor, ale aj vaše životy a každodenné drobnosti. Väčšina začiatkov býva ťažká, tie týkajúce sa spoločného bývania nevynímajúc. Poďme sa na to pozrieť podrobnejšie.

VÁŠ VZŤAH SA ZMENÍ

Spolužitie nie je ako keď si zapnete váš obľúbený kanál v televízii. Stretnete sa s vecami, ktoré sa vám možno nebudú až tak páčiť. Život vám prinesie rôzne prekvapenia. Vaša milovaná nebude stále vyzerať tak, ako keď ste sa stretli na prvom rande. Áno, tou krásnou dámou stále je, ale nie vždy vyzerá dokonale. Uvedomte si tieto a podobné maličkosti a akceptujte ich, kým nebude neskoro.

VÁŠ SEXUÁLNY ŽIVOT SA ZMENÍ

Nie každá noc vyvrcholí v nahom objatí dvoch roztúžených tiel. Keď žijete oddelene, čas na sex si dožičíte – využívate každučkú príležitosť na vzájomné dotyky. Ak začnete byť spolu neustále, frekvencia vašej sexuálnej aktivity klesne. Riešením je naďalej si dožičiť čas na intimitu, ale s trocha odlišnými očakávaniami. Intimitu si dokážete užívať aj bez sexu. To znamená, že akceptujete prechod od hardvéru k softvéru J

K NEMU ČI K NEJ

Je lepšie, ak váš nový spoločný domov bude novým pre vás oboch. Vybudujete si k nemu spoločný vzťah a nebudete porovnávať aké to bolo predtým, keď ste bývali sami. Mal by byť dielom vás oboch, zariaďujte ho preto spoločne. Muži majú radšej jednoduchosť, ženy rafinovanosť. Nájdite spolu niečo medzi tým.

PÁNI, ZAČNITE LUXOVAŤ

Zapojenie sa do domácich prác je jednou z prvých vecí, ktoré by ste mali spoločne prebrať. Zabudnite na rovnosť. Nie všetko musí byť 50 na 50. Ak pracujete 50 hodín týždenne a partner iba 25, nie je nič zlé na tom, keď menej zaneprázdnený partner robí viac práce v domácnosti. Znížte tlak a podujmite sa na to, čo vám menej vadí. Možno neradi robíte určité úlohy, ale vášmu partnerovi nespôsobujú žiaden problém. Kompromisy tohto typu robia vzťah kvalitnejším.

LÁSKA JE ZLOŽITÁ

Keď začnete spoločne bývať, objavíte aj zlozvyky toho druhého – objavíte temnejšiu stránku povahy toho druhého. Ona počas spánku robí čudné zvuky, on hádže špinavé ponožky na zem. Je to normálne a ľudské, i keď si zvykanie na to bude vyžadovať nejaký čas. Bez ohľadu na to, ako dlho spolu žijete, ak narazíte na jeden z okamihov, keď sa vám zježia všetky chlpy na tele, nenechajte to len tak. Svet sa nezrúti. Miesto kričania zvoľte jemnejší a konštruktívnejší prístup. Miesto vety: „Prečo si do čerta vždy vyzuješ ponožky a hodíš ich na zem?“ skúste povedať niečo ako: „Poteší ma ak použité oblečenie hodíš do koša na bielizeň.“ Bude mať pocit, že vám robí  láskavosť a nebude to brať ako kritiku.

NEZABÚDAJTE NA PRIATEĽOV

Udržiavajte vzťahy s vašimi priateľmi a známymi. Nebuďte s partnerom na sebe príliš závislí. Mnohí sa vzdajú trávenia času s inými len preto, že s niekým začnú bývať. Snažte sa tráviť čas aj oddelene, aby ste vedeli oceniť chvíle, ktoré strávite spoločne.

ŽITE A UČTE SA  – SPOLU

Možno zistíte, že dobré vlastnosti vašej priateľky / vášho priateľa sú viac ako jej / jeho nedokonalosti. Nesnažte sa ich meniť. Alebo zistíte, že jej trvanie na výmene prázdnej rolky toaletného papiera za novú je na vás až príliš. Tak či onak, ste v tom spoločne. Snažte sa nájsť spôsob ako zvládať prekážky vedno a váš vzťah môže prerásť do niečoho nádherného ako len dobrého sexu.

Bývanie pod jednou strechou vám pomôže zistiť, či ste si vybrali správne. Je to skvelá šanca presvedčiť sa, či sa k sebe hodíte skôr, ako váš vzťah spečatíte manželským sľubom.

 

Všetko čo by ste mali vedieť o cukrovke

inmagazin
-
0
Všetko čo by ste mali vedieť o cukrovke

Ochorenie diabetes alebo inak cukrovka postihuje čoraz viac ľudí. Na Slovensku ním trpí takmer 400 000 mužov  a žien rôzneho veku. Cukrovka patrí medzi najčastejšie chronické ochorenie, ktoré postihuje stále viac ľudí. Mnoho ľudí ani nevie, že žije s cukrovkou až kým sa nezačnú prejavovať vážne symptómy, ktoré vedú k náhlemu zhoršeniu zdravotného stavu.

Čo je to diabetes?

Diabetes je autoimunitné ochorenie, ktoré vzniká tým, že imunitný systém zabíja zdravé bunky, ktoré vytvárajú inzulín pretože ich uzná za choré.

Inzulín v ľudskom tele zdravého človeka zabezpečuje glukóze aby sa dostala do svalov avšak u človeka s cukrovkou sa inzulín netvorí a tak je potrebné ho dopĺňať a kontrolovať hladinu cukru v krvi. Zdravý človek nič kontrolovať nemusí pretože jeho organizmus sa stará o to aby sa hladina cukru vždy vyrovnala.

Aké typy cukrovky poznáme?

1.Typ- Tento typ cukrovky zväčša postihuje ľudí do 30 rokov- teda mladších. Občas sa stáva, že sa prejaví aj v neskoršom veku, ale nie je to časté. Prejavy sú najmä pocit smädu, často sa stáva, že dôjde k úbytku hmotnosti alebo dochádza k častejšiemu močeniu. Liečba prebieha pomocou tabliet alebo podávaním inzulínu.

2.Typ– Na Slovensku veľmi častý a prejavuje sa najmä u ľudí vo vyššom veku alebo v dospelosti. Jej prejavy sú veľmi nebadateľné až tak, že môžete odhaliť toto ochorenie až keď pociťujete vážne príznaky. Liečba tohto typu cukrovky prebieha v podobe fyzickej aktivity alebo úpravy stravy.

3.Typ- Táto cukrovka má názov Gestačný diabetes a vzniká počas tehotenstva a po ňom väčšinou aj prejde. V prípade liečby je to väčšinou len úprava stravy a v prípade potreby podávanie nejakých liekov či inzulínu. Tento typ ochorenia však nie je tak častý.

Všeobecné príznaky cukrovky

-Sucho v ústach

-Svrbenie

-Rozmazané videnie

-Únava  a pocit neustáleho hladu

-Nevysvetliteľné chudnutie

Čo spôsobuje cukrovku?

Dosť známe je, že cukrovka je dedičné ochorenie. Môžete ho teda mať už v mladom veku len preto, že to máte dané geneticky. S tým sa teda nič iné spraviť ako sa s tým zmieriť a udržovať cukrovku v norme.

Okrem iného môžu cukrovku spôsobiť aj isté druhy liekov na niektoré vážne ochorenia.

Preventívne opatrenia

Určite je dôležité sa pravidelne hýbať, nezabúdajte ani na pestrú a vyváženú stravu. Takisto urobíte dobre ak sa vyhnete sladeným nápojom a maškrteniu sladkostí. Pravidelne praktizujte očistu čriev v podobe detoxu, ktorý vám podstatne pomôže. Navštevujte lekára a kontrolujte svoj zdravotný stav.

 

Čo podarovať žene k Vianociam?

inmagazin
-
0
Čo podarovať žene k Vianociam?

Čo by tie ženy chceli, však? Niekedy je ženské pohlavie naozaj o čosi náročnejšie ale všetko sa dá zvládnuť ak poznáte nejaké tie tipy a triky ako vybrať správny darček pre ženu. Postupujte  pomaly a dôsledne a možno aj vy konečne nájdete niečo, čo tú vašu polovičku skutočne poteší.

  1. Praktickosť

Myslite na to, že ženy majú rady kombináciu praktickosti s akýmsi ,,pekným obalom“ alebo myšlienkou. Čo ak napríklad obliečka na vankúše s nápisom, ktorý jej dáva kompliment alebo ju vystihuje? Môžete skúsiť aj sami vytvoriť nejaký nápis a dať ho vytlačiť na deku alebo už spomínaný vankúš.

  1. Móda

No ktorá žena by sa nepotešila nejakému novému módnemu kúsku v šatníku. Ak si nie ste istí, čo vybrať alebo čo sa jej páči, darujte jej poukážku v určitej hodnote peňazí. Nezabudnite, že poukážka musí byť určená na nákup v obchode s oblečením alebo topánkami ak jej skutočne chcete dať najavo, že darček ste mali naozaj premyslený.

  1. Niečo s myšlienkou

Spomienky v podobe vašich fotiek sú naozaj krásnym darom pre ženu. Žena je totiž plná emócií a aj keď to chlap možno nepochopí, ženu zaručene poteší vaša spoločná fotka v nejakom peknom ráme. Môžete vybrať aj veľký rám s miestom na viac fotiek. Spomienky sú darom, ktorý má hlbšiu hodnotu.

  1. Spoločný čas

Ak ste typ muža, ktorý má často veľa práce, nepochybne potešíte vašu polovičku tým, že je darujete svoj čas. Len vy dvaja niekde v horách, kúpeľoch, malej chatke alebo niekde v inom meste. Skúste sa trafiť do jej vkusu a pokojne ju zoberte na víkend aj do mesta lásky-do Paríža. Určite vám to nikdy nezabudne.

  1. Dar na mieru

Na tento dar musíte ako-tak poznať svoju polovičku. Je nezvyčajná tým že má rada autá? Kúpte jej niečo do auta, poťahy, krytky na kolesá, pedále. Alebo má rada hudbu? Kúpte jej CD obľúbenej kapely či speváka, uvidíte ako sa poteší. A možno má tá vaša rada fitness. Tak čo tak jej kúpiť nové rukavice na cvičenie, shaker alebo závažia na nohy či ruky.

Záleží naozaj len na tom čo má rada vaša partnerka. Varenie, maľovanie, cvičenie, behanie, hudbu, pečenie…….zamyslite sa a vymyslite niečo naozaj špeciálne pre ňu.

 

Láska nie je hra

inmagazin
-
0
Láska nie je hra

Láska spočíva v pochopení toho druhého  a naplnení jeho potrieb a túžob. Niekedy je komplikovaná a nevysvetliteľná, no je tu. Možno sa nachádzate vo fáze kedy uvažujete. Rozmýšľate, hodnotíte a snažíte sa prísť na veci, ktoré si nedokážete vysvetliť. Toto by mala počuť každá žena:

Láska nepozná trest alebo nejakú pomstu, láska sa dokáže prispôsobiť a dokáže ustúpiť. Láska sa na nič nehrá a je priama, stála, trvalá  a intenzívna. Lásku môžeme cítiť, vidieť aj počuť. Nehrajte sa len hru na lásku. Ľúbiť znamená nedáva si žiadne limity a ultimáta, pretože láska nepozná hranice.

Láska nie je dočasná alebo chvíľková, nedokáže len tak ľahko odísť. Dokáže sa obetovať a je úprimná. Ak necítite takúto lásku, dajte si pozor či vaša láska nie je falošná.

Načo hrať nejaké zbytočné hry. Vyhrážať sa, urážať, nerozprávať sa či ignorovať. Láska takáto nie je.

Ako prebudiť lásku?

Stop urážkam a hádkam

Skúste sama pozorovať čo sa deje vo vašom vzťahu a zistiť, či je medzi vami tá naozajstná láska. Všetko sa dá napraviť a ak zo vzťahu odstránite škodlivé hádky, zbytočné urážky a ignoráciu, dáte priestor láske.

Viac komunikácie

Komunikácia je jednou zo základných pilierov vzťahu, ak tá zlyhá, často zlyhá aj všetko ostatné. Nechcite aby sa všetko postupne rozpadlo. Komunikujte a povedzte si navzájom svoje predstavy o ideálnom vzťahu. Úprimne, žiadny nie je ideálny, ale ak viete ako sa máte voči rôznym problémom postaviť, viete základný princíp na ktorom môžete začať stavať.

Nebojte sa prejaviť úprimnú lásku

Potešte partnera niečím, čo mu urobí radosť. Nebojte sa aj po rokoch obnoviť staré zvyky, či mu podarovať nejaké spoločné spomienky. Je veľmi vzácne ak si aj po dlhšej dobe dokážu partneri navzájom prejaviť lásku jeden druhému.

Zažite niečo

Skúste popozerať po webe a nájdite miesto, kde by ste chceli stráviť čo i len jeden deň s vašou láskou. Zažite spolu niečo nové, príjemné a pekné. Zážitky sú omnoho cennejšie ako hmotné dary, aj keď aj také urobia radosť.

Ak stále premýšľate nad tým ako ešte viac prebudiť lásku vo vašom vzťahu, skúste si vstať od počítača a niečo spraviť. Láska je trpezlivá no nenechajte ju dlho čakať.

 

 

Kedy je lepšie nechať ho ísť?

inmagazin
-
0
Kedy je lepšie nechať ho ísť?

Láska nie je vždy jednoduchá a to ani vzťahy. Niekedy naozaj potrebujeme radu alebo chvíľku osamote. Nie vždy všetko v živote vychádza podľa plánu a my musíme jednoducho ,,meniť veci za pochodu“ len aby sme boli šťastné.

Rozchod či nebodaj rozvod sú naozaj vážne veci, ktoré si treba aj trikrát premyslieť a až potom konať. Treba si uvedomiť, že ten človek s vami prežil časť života a veľa vám dal. Vždy to tak je. Život nám berie, ale aj dáva. Každý neúspech prináša lekciu a za úspechom sa skrýva radosť.

Kedy je teda lepšie nechať ho ísť? Ak žijete dlhodobo vo vzťahu kedy  sama vo vnútri cítite, že niečo nie je v poriadku, že nie ste šťastná, niekde je problém. Je to jednoducho ten pocit, ktorý ,možno odmietate, no aj tak viete, že tam je. Tento pocit sa niekedy prejavuje postupne až kým dôjde do štádia, že viete, že sa s vami niečo deje a je to aj vidno. Tak teda odpoveď znie:

Keď cítite, že už nie ste šťastná

Možno si myslíte, že láska stačí. Ale, žiaľ, nestačí. Láska nie je všetko čo je potrebné pre funkčný vzťah. Koľko ľudí sa ľúbilo, no aj tak neskončili spolu a rozišli sa. Láska je o niečom inom ako len o láske samej. Musíte sa navzájom tolerovať a rozumieť si. To je to podstatné.

Keď sa zo vzťahu vytratilo vzájomné porozumenie

Nemôžete donútiť niekoho aby vás mal rád. Jednoducho to nie je možné. Láska je cit, ktorý prichádza prirodzene a spontánne a nie násilím. Takáto láska je len láska z donútenia alebo istého citového záväzku či vydierania. Je potrebné vedieť, že ho treba nechať ísť:

Keď vás už jednoducho neľúbi

Býva niekedy ťažké pochopiť ako sa láska môže len tak vytratiť no život je záhadný a takisto aj ľudia a ich city. Rozlišujte falošnú lásku od tej pravej.

 

 

Chyby, ktorým sa vyvarujte pri líčení

inmagazin
-
0
Chyby, ktorým sa vyvarujte pri líčení

Každá sa chceme páčiť a cítiť krásna. Niekedy si teda dopomáhame make-upom. Je však veľký rozdiel podčiarknuť  svoju krásu a zmeniť sa na chodiacu umelú bábiku. Ak teda chcete mať dokonalý make-up a zažiariť, vyhnite sa týmto chýbam, ktoré sa nám často dejú.

Neprirodzené obočie

Áno, nie každá dostala do vienka prirodzene husté obočie. Niektoré z nás ho majú blond alebo jednoducho riedke. V tom prípade je treba veľmi precízne vybrať farbu ceruzky alebo tieňov na obočie a detailne sa s obočím vyhrať aby nevyzeralo ako dokreslená čiarka nad okom. Ak aj máte výrazné a husté obočie, nerobte z neho ešte výraznejšie. V takomto prípade jednoducho len upravte jeho tvar, ale nerobte si ani na tvári brežneva pretože neprirodzene hrubé a ostro vykreslené obočie pôsobí naozaj nepekne  a už vôbec nie žensky.

Zlý odtieň mejkapu

Krycí krém je asi základ líčenia pre mnohé z nás. O to náročnejší by mal byť jeho výber. Vždy vyberajte odtieň, ktorý ladí s vašim krkom. Ak budete mať na sánke viditeľnú líniu nej farby mejkapu, nebudete zrovna kráľovnou večera. V tomto prípade radšej nepozerajte na cenu, ale na správny odtieň, ktorý sa niekedy naozaj ťažko hľadá.

Veľa špirály

Každá chceme mať objemné a dlhé riasy, ktoré okúzlia každého, keď sa nám pozrie do očí. Nikdy si však nerobte dlhé mihalnice tak, že budete vrstviť a vrstviť špirálu. Radšej skúste sérum na predĺženie mihalníc alebo vosk. Hrubé a zlepené mihalnice pôsobia neesteticky a veľmi neupravene.

Matná, matná, matná

Matná pleť s prirodzeným leskom. To by bolo super však? Ak chcete niečo takéto dosiahnuť určite sa vyhnite veľkým vrstvám púdru len preto aby vám váš matný vzhľad vydržal čo najdlhšie. Radšej si pribaľte kompaktný púder so sebou do kabelky a občas sa cez deň prepudrujte. Nebudete sa lesknúť no nebudete zároveň vyzerať ako keby vás niekto posypal múkou.

Dokonalé líčenie spočíva v technike ani nie tak v produktoch, ktoré používate. Preto sa netrápte výberom značky, ale hľadajte najmä niečo, čo vám naozaj sedí.

 

Cvičenie nie je nuda

inmagazin
-
0
Cvičenie nie je nuda

Cvičenie alebo inak fitness, do čoho sa môže radiť posilňovanie alebo cviky s vlastnou váhou sú skvelý tip ako využiť voľný čas vo váš prospech.

Cvičenie prináša mnoho výhod a akonáhle spozorujete prvé pokroky nebudete chcieť prestať.

Výhody cvičenia

Zlepšenie činnosti mozgu

Svojim spôsobom cvičenie prekrvuje mozog a tým napomáha k lepšej produktivite či už v práci alebo hocikde inde. Je teda skvelé nezabúdať na nejaké malú rannú rozcvičku, ktorá vás doslova naštartuje. Určite vám cvičenie dodá energiu a ak máte sedavé zamestnanie o to viac pocítite ten rozdiel.

Zvýšenie kreatívnej činnosti

Nemáte nápady? Máte večer na to aby ste napísali tú prácu do školy alebo dokončili úlohy z práce? Choďte na čerstvý vzduch, urobte si malú prechádzku alebo zbehnite na 30 minút do fitka, inšpirácie sa budú len tak hrnúť.

Endorfíny

Endorfíny sú nazývané aj hormóny šťastia. Práve tieto hormóny sa uvoľňujú počas fyzickej aktivity a tento fakt bola aj vedecky dokázaný. Ak nemáte práve dobrý deň, skúste túto metódu ,,cvičenia pre šťastie“. Uvidíte , čo to s vami dokáže.

Zbaví vás stresu

AK máte nejaké problémy v práci, rodine či vo vzťahu cvičenie je skvelá voľba. Odbúrava stres a dodáva vám stratenú (psychickú) silu.

Zbaví vás prebytočného tuku

Samozrejme, aj chudnutie je jeden z vplyvov cvičenia na ľudské telo. Spaľujete pri ňom kalórie a vydávate zo seba určitú  energiu. Pravidelným pohybom a cvičením sa môžete zbaviť prebytočnej hmotnosti a dostať sa do lepšej formy.

Vyformuje postavu

Okrem chudnutia si cvičením môžete spevniť všetky svalové partie. Môžete nabrať silu a celkovo lepšiu fyzickú zdatnosť. Nebojte sa, že vám hneď narastú obrovské svaly. Všetko záleží od techniky cvičenia. Najlepšie je striedať kardio so silovými tréningami.

Neváhajte teda nabrať sily a začať cvičiť. Prospejete to vášmu fyzickému, ale i psychickému zdraviu.

 

Ako udržovať svoje telo zdravé?

inmagazin
-
0
Ako udržovať svoje telo zdravé?

Hovorí sa, že v zdravom tele zdravý duch. Niečo na tom pravdy bude. Naše fyzické zdravie podstatne ovplyvňuje ľudskú psychiku a preto by sme sa mali udržiavať v dobrej forme a kondícii.

Čo teda môžeme robiť pre naše zdravie ?

Vyhýbajte sa antibiotikám

Niekedy sa nedá ujsť pred chrípkou alebo angínou, ale vyhýbajte s a užívaniu antibiotík. Ak vás bolí hrdlo, skúste to vyriešiť nejakým sprejom do hrdla alebo ak máte nádchu, nechoďte hneď k lekárovi, ktorý vám predpíše celú radu liekov. Antibiotiká zabíjajú aj zdravé bunky a tak zároveň ako pomáhajú tak aj škodia.

Teplo sa obliekajte v chladných dňoch

Možno to znie vtipne, ale v chladných dňoch stačí len chvíľka na chladnom vzduchu a vaše telo dostane ranu v podobe prechladnutia. Radšej si nájdite tú chvíľku obliecť si aj sveter pod tú bundu.

Pite veľa vody

Klasická minerálka urobí vášmu telu oveľa lepšie ako nejaký sladený nápoj. Skúste si spraviť návyk, že každú hodinu vypijete menší pohár vody. Voda je akousi pohonnou látkou pre ľudský organizmus. Prečisťuje telo a napomáha obličkám, ktorým zabezpečuje lepšiu filtráciu moču.

Hýbte sa

Či už je to obyčajná chôdza alebo cvičenie vo fitness centre, obe činnosti sú skvelé pre vaše telo. Fyzická aktivita vám vyčarí úsmev na tvári aj zlepší váš celkový stav. Ak vás nezaujal žiadny druh pohybu vyskúšajte napríklad bicyklovanie, korčuľovanie alebo napríklad box. Zábavný je aj stolný tenis alebo hádzaná.

Nefajčite

Cigaretový dym obsahuje tisíce škodlivých látok, ktoré negatívne vplývajú na množstvo orgánov a tak na celkové ľudské zdravie. Ak máte radi svoje telo, zbavte sa tohto zlozvyku.

Zdravo sa stravujte

Obohaťte svoju stravu o ovocie a zeleninu. Doprajte si viac vitamínov a vytvorte si tak silnú imunitu. Jedzte viac vlákniny a vyhnite sa príliš mastným jedlám. Vynechajte sladkú kolu alebo iné podobné nápoje. Jedzte pravidelne a menšie porcie. Nevynechávajte raňajky ani večere.

Nedržte hladovku

Chudnutie v podobe držania hladovky telu vôbec nepomáha. Radšej vsaďte na pohyb a pestrú stravu a nepodstupujte tieto zvláštne kúry na chudnutie. Držanie hladovky nemá na telo žiadny priamy pozitívny efekt.

Ako sa obliecť do zimy?

inmagazin
-
0
Ako sa obliecť do zimy?

Zima už klope na dvere a sem tam sa prihodí aj počasie pod nulou čo znamená, že treba vyťahovať zimné kabáty a bundy. Nielen v lete, ale aj v zime sa dá pekne obliecť a tak vám prinášame zopár tipov ako na to:

Vysoké čižmy

Takéto vysoké čižmy sú teraz naozaj v móde. Vyzerajú štýlovo a naozaj nič nimi nepokazíte. Môžete si zaobstarať čižmy na nízkom ale i vyššom opätku, záleží od vkusu. Dostupné sú v rôznych farbách aj materiáloch a určite sa do nich zamilujete aj vy.

Farby

Nebojte sa siahnuť po farbách. To, že je vonku škaredo neznamená, že sa musíte obliecť do čiernej. Bordová, šedá alebo zelená sú farby, ktoré naozaj letia. Nebojte sa kúpiť farebný kabát alebo čižmy zaujímavej farby. Budete pôsobiť naozaj originálne a štýlovo.

Kožuch

Kožuch sa dokonale hodí k zimnému počasiu a ak ešte nájdete štýl, strih a farbu, ktorá sa vám hodí, určite zaujmete. Kedysi kožuchy nosili len bohaté paničky no teraz sú stále dostupnejšie a vyzerajú priam fantasticky. Dokonale oživia každý nudný outfit.

Šál

Veľký šál do ktorého by ste sa mohli aj celá zavinúť je aktuálne in. S kockovanými vzormi alebo kombináciami rôznych zaujímavých farieb tak máte postarané o skvelý módny doplnok. Nezabudnite, že doplnok v podobe šálu musí byť zaujímavý a pestrý.

Okrem toho, že by ste nemali v zime zabúdať na farby nezabudnite ani na to, že sa treba teplo obliecť. Ak by ste mali riskovať prechladnutie, módu odložte bokom no nezabúdajte, že je možné obliecť sa teplo, no zároveň štýlovo. Určite nezabudnite na nejaký jesenný cardigan či sveter. A už len teplé ponožky a šup do chladných dní.

 

Ako byť obľúbený medzi ľuďmi ?

inmagazin
-
0
Ako byť obľúbený medzi ľuďmi ?

Možno sa aj vy stretávate s tým, že keď ste niekde s partiou stávate sa akýmsi piatym kolesom. Neviete si vysvetliť, prečo aj vás tak ľudia nemajú radi? Prečo nie ste tak obľúbený? Možno sa len pozeráte na veci zo zlého uhla pohľadu. Nie je každý rovnaký avšak ak túžite po tom aby vás ľudia mali radi, stačí naozaj málo.

Zaujímajte sa

Každý rád počúva o sebe alebo je rád keď  iní počúvajú jeho. Možno je práve toto dôvod prečo nie ste obľúbený. Nechajte priestor iným nech vám povedia o sebe, pýtajte sa. Ak vzbudíte úprimný záujem u človeka, bude mu s vami dobre a zistí, že sa s vami môže porozprávať a získate si jeho dôveru.

Poraďte

Ako dokážete dať človeku dobrú radu, bude vám naozaj vďačný. Skúste sa snažiť pochopiť a porozumieť tomu, čo vám je povedané a nájdite nápad na nejaké riešenie. Ak človeka nenecháte v niečom samého, bude si vás vážiť a obľúbi si vašu prítomnosť.

Zdravé sebavedomie

Aj zdravé sebavedomie je naozaj potrebné k obľube medzi ľuďmi. Ľudia si obľúbia človeka, ktorý vie o sebe a je si vedomí svojej hodnoty. Presvedčte sa o tom, že ste dosť dobrý a máte na všetko čo si zaumienite.

Žiadna vzťahovačnosť

Ľudia, ktorí si berú všetko príliš osobne a k srdcu patria v spoločnosti medzi slabších. Skúste vždy každú narážku či vtip obrátiť na srandu a radšej sa zasmiať než sa uraziť či smútiť. Reagujte na veci s nadhľadom a netrápte sa maličkosťami ktoré vám ktosi povedal.

Nevychvaľujte sa

Ak neustále budete vravieť o svojich úspechoch a cieľoch a o tom čo všetko vy ešte dokážete, nebudú z vás mať ten najlepší pocit. Premeňte slová na skutky a tie oslovia ľudí. Tak dáte najavo, že ste osobnosť a ľudia vás budú mať radi.

Nie do detailov

Skúste sa zamerať pri rozhovore s nie tak blízkymi osobami na podstatné veci. Nerozoberajte všetko do tých najmenších detailov a vypichnite len pointu toho, čo chcete povedať.

 

Ako tráviť čas počas chladných dní?

inmagazin
-
0
Ako tráviť čas počas chladných dní?

Chladné dni so sebou prinášajú krátke dni a dlhé tmavé noci. Často potom ani neviete čo robiť, keď vonku je už prítmie a vy ste sa práve vrátili z práce. Takýto čas je najhorší práve kvôli tomu, že človek začne veľa rozmýšľať a niekedy si potom sám vytvára problémy v hlave. Preto si skúste nájsť nejakú zaujímavú činnosť a zamestnajte sa.

Čítajte

Môže to byť kniha, časopis alebo len nejaká zaujímavá brožúrka. Skúste si nájsť žáner, ktorý vás naozaj baví a knihu si napríklad požičajte v knižnici. Určite vás čítanie nachvíľu vytrhne z reality a vy prídete na iné myšlienky.

Oddych

Určite vás dobre naladí aj oddych tak ako ho máte radi vy sami. Kúpeľ, či len sprcha, oddych pri obľúbenej hudbe alebo len polihovanie pri výhľade na nočné mesto. Alebo si spravte ovocný čaj a len tak chvíľu vypnite a nemyslite na nič.

Cvičte

Posilňovne a fitness centrá majú otváraciu dobu často až do neskorého večera takže po práci a ľahkej večeri vaše kroky môžu pokojne smerovať do fitness centra. Nemusíte zdvíhať ťažké činky, stačí nejaké kardio aby ste mali trochu pohybu a lepšiu náladu.

Vymyslite niečo nové

Skúste zapnúť svoje kreatívne myslenie a vymyslite niečo. Dajte zo seba všetky tie pocity von a skúste sa rozpísať na kúsok papiera. Báseň, poviedka či príbeh, vytvorte si vaše vlastné dielo. Príde vám to hlúpe? Skúste to čo i len na chvíľu a možno zistíte o sebe, že toto vás napĺňa  a baví.

Píšte si denník

Denník je miesto kde sú len vaše osobné veci. Môžete tam napísať čokoľvek. Možno je aj toto jeden zo spôsobov ako sa trochu vyventilovať, uvoľniť a nabrať nejaké nové pozitívne sily do pochmúrnych dní. Nehanbite sa len preto, že máte pocit, že denník si píšu len malé deti. Dokonca písanie denníku môže mať antistresujúci vplyv aj na vašu myseľ.

 

1...101112Strana 12 z 12